四川省电影家协会赴雅开展电影惠民活动

内容摘要：　重阳节的习俗有登高远眺、赏菊花、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等，因此，重阳节也叫登高节、茱萸节、菊花节。

重阳节的习俗有登高远眺、赏菊花、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等，因此，重阳节也叫登高节、茱萸节、菊花节。

2018年一共有多少天公元2018年为公历平年，共365天，53周。2018年第一季度有多少天 2018年第一季度一共有几天 时间：2022-05-25 12:04:30 编辑：nvsheng 导读：马上就是元旦了，临近2018年，也是一个新的开始，我们又开始了新的工作、学习、生活的规划。

3月8日——2014年3·8马来西亚航班失踪事件发生4周年。1月8日——周恩来总理逝世42周年。第一季度：31+28+31=90（天）第二季度：30+31+30=91（天）第三季度：31+31+30=92（天）第四季度：31+30+31=92（天）2018年第一季度大事件一月1月1日——2006年跨年曼谷连环爆炸案11周年纪念日。二月2月9日至2月25日——2018年平昌冬季奥运会将在韩国平昌举行包粽子米里要放些什么调料1、一般来说常见的白粽子是不需要调味的，直接用糯米制作，煮熟后可以蘸着白糖、蜂蜜之类的调料来吃，也可以直接吃原味的。

如果是用腊肉或是卤肉，糯米可以不调味，因为腊肉和卤肉都是口味比较重的，配着白糯米吃就很好。有的时候混着用，江米会越泡会越黏，包的粽子越好吃。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。4、山楂蜂蜜茶将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯，健脾的功效更强。百合味甘微苦，性平，入心肺经;主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音;热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。

而山药性温和，不寒不燥，易吸收，各种体质的人都可接受。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显着。有消积化淤，活血降压的功效，适合高血压、冠心病和高脂血症者用。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。

栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。中医对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

2、莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。3、栗子栗子，素有干果之王的美誉。

小编教你立辨真伪：一是要在大型超市购买，二是要看产地(鳕鱼主要产自加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯等国)，三是要看价格，十几元一斤的鳕鱼，肯定不是真的。10、大枣据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。5、芝麻进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。

你或许很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多。9、山药一般的进补食材，很多吃了易上火不说，真正身体十分虚弱的人还难以吸收，容易适得其反。

秋天喝蜂蜜有什么好处？秋天吃什么对身体好？ 时间：2022-05-25 12:06:05 编辑：nvsheng 导读：在日常上生活中蜂蜜是一种很常见的保健食品，蜂蜜本身有很多营养，便秘的人常喝蜂蜜泡水有注意排便，那么秋天喝蜂蜜有什么好处？秋天吃什么对身体好？秋天喝蜂蜜有什么好处1、恢复疲劳，尤其是熬夜后。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。

根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。6、鳕鱼鳕鱼肉味甘美、营养丰富，肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍;鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。而这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。百合与粳米煮粥，对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。

秋天怎么喝蜂蜜1、早餐加蜂蜜喝蜂蜜的最佳时间是在早晨，建议早起喝一杯蜂蜜水，快速补充体能，保证一整天有充足的精神。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆，可加强清热解毒之效。

但芝麻并不适合任何人食用，对于一些患有发炎病症，比如牙痛、肠胃炎或腹泻的人不适合多吃。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。

山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，十分利于脾胃消化吸收。百合莲子瘦肉汤的做法材料：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间 在日常上生活中蜂蜜是一种很常见的保健食品，蜂蜜本身有很多营养，便秘的人常喝蜂蜜泡水有注意排便，那么秋天喝蜂蜜有什么好处？秋天吃什么对身体好？秋天喝蜂蜜有什么好处1、恢复疲劳，尤其是熬夜后。

2、蜂蜜水果沙拉将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。而有些山药表面弯曲，外表皮凹凸不平，麻点比较多，毛须比较旺盛，这种山药口感绵软，比较适合炖汤、熬粥和做甜品。

3、蜂蜜雪梨治干咳将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。需要注意的是，由于香梨性寒，市民们万不可吃多。

7、花生中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。4、羊肉羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是秋冬季防寒温补的美味，可收到进补和防寒的双重效果。